Версия сайта для слабовидящих
Москва, проспект Вернадского, 127
Ежедневно с 9:00 до 21:00

Диетология

Услуги в разделе
Все услуги
Рекомендации по сбалансированному питанию на основе потребностей Вашего организма

Персональная диета на основе генов


Похудение – процесс индивидуальный. Генетика на 60% определяет успех при коррекции веса и сохранении стройности. В тесте «Диетология» анализируются гены, отвечающие за приверженность пациента к определенным продуктам, его вкусам в еде, а также, понимая какие риски заложены в нашей ДНК, можно оценить эффективность и безопасность диет и тренировок. Только индивидуальный план, учитывающий генетические факторы, образ жизни, текущее состояние организма и привычки, позволит достичь цели – будь то снижение веса, набо мышечной массы или просто здоровый образ жизни.

Возможности Базового генетического теста Диетология

  • Подбор оптимальной диеты для управления весом (сохранить или обрести стройность, набрать массу тела или поддержать активный образ жизни)
  • Выбор оптимального типа физической нагрузки и режима тренировок для достижения максимального эффекта от занятий спортом
  • Разработка программы питания, с учетом особенностей метаболизма и индивидуальной реакции на пищевые продукты пациента
  • Снижение у пациента риска развития заболеваний, профилактика которых связана с соблюдением рациональной диеты
  • Знание особенностей пищевого поведения, которые могут влиять на рекомендации по питанию, например, наличие склонности к перееданию
  • Научный подход к составлению программы питания и физических нагрузок

Группы генов

1. Особенности метаболизма.

Скорость обмена веществ индивидуальна для каждого пациента. Существует определенный перечень факторов, которые влияют на этот показатель. Особенности метаболизма углеводов, холестерина, уровень липопротеинов низкой и высокой плотности и триглицеридов влияют на тип диеты, который необходим для эффективного управления весом.

Для одних пациентов будет более эффективна диета с низким содержанием углеводов, для других, для коррекции веса подойдет диета с пониженным содержанием жиров.

Понимание особенностей метаболизма поможет контролировать процесс по коррекции веса и разработать программу с учетом генетической предрасположенности пациента.

2. Физическая активность и масса тела

Генетическая предрасположенность определяет спортивные качества почти на 70%. Остальные 30% - это результат тренировок. По анализу рассматриваемых нами генов, можно выявить предрасположенность к скоростно-силовым качествам или длительный физическим нагрузкам, определить особенности биоэнергетических процессов.

При разработке плана физической активности также важно учитывать и время, которое требуется на восстановление организма, которое также зависит от генотипа пациента.
Учет особенности восприятия организмом физической нагрузки помогает выбрать как тип нагрузки (силовая или аэробная), так и оптимальный режим тренировок для достижения максимального эффекта от занятий спортом.

3. Реакция на пищевые продукты

У некоторых людей употребление тех или иных продуктов может сопровождаться рядом побочных реакций. Все дело в генетической непереносимости данного продукта. Генетический тест «диетология» поможет оценить необходимость коррекции в рационе соли, молочных и глютенсодержащих продуктов, кофе, а также алкоголя.

Оценив риск возникновения нежелательной реакции на продукты, Вы сможете разработать программу питания, с учетом особенностей метаболизма и индивидуальной реакции на пищевые продукты пациента.

4. Метаболизм витаминов

Большинство витаминов не синтезируется в организме человека, поэтому они должны регулярно и в достаточном количестве поступать в организм с пищей или в виде витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок. Витамины очень полезны для нашего организма, потому что они являются незаменимыми помощниками ферментов, а также могут выступать экзогенными прогормонами и гомонами.

Отчет по результатам исследования поможет не только оптимизировать программы профилактики авитаминоза, но и составить правильный, генетически обусловленный рацион питания с учетом поступления необходимых витаминов.

5. Пищевое поведение

Генетика влияет не только на вкусовые ощущения и предпочтения, но и на пищевое поведение. Некоторые гены обуславливает склонность к излишнему весу и перееданию даже при отсутствии чувства голода. Носители определенных вариаций анализируемых генов медленно принимают решения, позже ощущают насыщение, а также позже чувствуют удовольствие от приема пищи.

Знание подобных особенностей пищевого поведения пациента обязательно должно учитываться в рекомендациях по питанию для коррекции веса.

6. Риск развития многофакторных заболеваний

Данный генетический тест позволяет оценить риск развития метаболического синдрома и диабета 2 типа. При возникновении данных заболеваний играет роль мутация в генах, связанных с нарушением обмена жирных кислот с развитием инсулинорезистентности, дислипидемии, гипертензии, увеличением массы тела и нарушением гомеостаза глюкозы, а также сочетание таких факторов как возраст и повышенная масса тела.

Оценка риска возникновения многофакторных заболеваний позволяет составить программу питания, направленную на их профилактику за счет соблюдения рациональной диеты.

Полезные материалы

Смотреть еще 10 видео
Двойники и генетика. Доктор Назимова
Статьи
Смотреть еще
Журнал “Планета женщины”
Выпуск №2. Февраль 2009 год

2009 №3

Журнал “Планета женщины” Выпуск №3. Март 2009 год

2010 №1

Журнал “Планета женщины” Выпуск №1. Январь 2010 год

2010 № 1

Журнал “Ваш гинеколог” Выпуск №1. Январь 2010 год

2010 № 2

Журнал “Ваш гинеколог” Выпуск №2. Февраль 2010 год

2010 № 4

Журнал “Ваш гинеколог” Выпуск №4. Апрель 2010 год

Смотреть еще
Перейти в справочник
На нашем сайте вы можете ознакомиться с описанием определенных препарататов. Их описание носит ознакомительный характер, необходима консультация специалиста. Так же вы можете воспользоваться формой поиска определенного медицинского препарата.
Назимова
Евгения Михайловна
Главный врач клиники, врач гинеколог-эндокринолог высшей квалификационной категории, врач УЗД, маммолог.
Стаж 22 года .
Подробнее Записаться
+5 Отлично
28 ноября 2022
Оксана
Прилетела из Норильска специально к Назимовой Евгении Михайловне, с надеждой огромной ,что она мне поможет. Я не ошиблась . Очень компетентный врач,всё объясняет до мелочей , обаятельная и красивая, с сильной и позитивной энергетикой. Провела мне необходимые обследования, учла все противопоказания и назначила лечение, не угрожающее моему здоровью, дала рекомендации. Также хочу отметить Колотилину Елену Владимировну.Очень хороший, компетентный специалист(терапевт).Красивая и обаятельная,добрая фея. До мелочей мне все объяснила,назначила лечение, дала рекомендации. Оба врача профессионалы своего дела.Очень рада ,что попала к ним. Также хочу отметить администраторов, всегда вежливы, компетентны,очень мне помогли с записью к врачам. Очень признательна всем,кто непосредственно участвовал в моем процессе...
+5 Отлично
prodoctorov.ru
11 ноября 2022
Гость
Полностью доверяю Евгении Михайловне и её лечению. Всегда подробно расспрашивает о самочувствии и жалобах, и внимательно к ним относится. Ведёт себя тактично и деликатно. Мне с ней комфортно, как не с каждым гинекологом бывало. Прохожу профилактические обследования и на очередном обнаружили одну болячку на начальной стадии. Назначила эффективное лечение. Врач хороший, я всем довольна. Несколько лет уже хожу.
19 октября 2022
Дарья
Очень понравилось отношение врачей и их профессионализм, начиная от первой консультации у Назимовой Е.М.,Колотилинй Е.В. и заканчивая реабилитацией после операции. Спасибо огромное за помощь в решении моих проблем со здоровьем.
22 июля 2022
Гаяна Валерьевна
Прохожу обследование в клинике у двух высокопрофессиональных специалистов, у доктора Назимовой и врача терапевта Колотилиной Е.В. Врачи очень тщательно собирают анамнез, внимательны к деталям, и что очень нравится,что вслух проводят диагностику. А также доступным языком объясняют пациенту что с ним происходит и снимают все страхи. Рекомендую клинику, рекомендую также врачей терапевта и гинеколога.Благодарю персонал клиники за дружелюбие.
02 июня 2022
Евгения Лукьянчикова
Посетила клинику второй раз.Прекрасный доктор Назимова Евгения Михайловна, все подробно рассказала,вникла во все детали моей проблемы. Прекрасный внимательный врач УЗИ Колотилина Елена Владимировна очень мягко и тщательно провела осмотр. Спасибо огромное врачам клиники. Обязательно буду приходить в эту клинику !
02 июня 2022
Ивашкова Анна Николаевна
Могу смело и с гордостью сказать,что это моя уже родная клиника. Я много лет иду рука об руку с Евгенией Михайловной и другими высокопрофессиональными специалистами. Это то самое место, где можно довериться людям и получить достойный результат. Моё здоровье под контролем, я спокойна и счастлива и у меня двое замечательных здоровых деток. Спасибо огромное!
08 апреля 2022
Вера Васильевна
Выражаю огромную,сердечную благодарность от всего сердца Назимовой Евгении Михайловне. Благодаря ей у меня двое здоровых,замечательных детей. Я стала мамой во второй раз в 40 лет. С благодарностью,Вера Васильевна.
01 августа 2019
Надежда Викторовна
Хочу выразить огромную благодарность моему врачу Назимовой Евгении Михайловне! Это врач, к которому всегда приятно прийти на прием!!! Высокий уровень профессионализма,внимательное отношение к любым проблемам пациента, всесторонний контроль здоровья и самаяя обаятельная улыбка! Большое Вам спасибо за моё здоровье и здоровье моих детей. Много лет доверяю Вам и рекомендую своим знакомым! Также хочу выразить благодарность Колотилиной Елене Вдладимировне- прекрасный врач и человек!!! И девочкам на ресепшен за быстрое решение любых ситуаций, и радушный прием пациентов. Спасибо!!!
Ольга Можарова
Наблюдаюсь у Евгении Михайловны уже несколько лет,своё женское здоровье могу доверить ей безоговорочно! За это время вела у неё две беременности.Евгения Михайловна врач "от Бога", очень отзывчивая и настоящий профессионал в своей отрасли. Также отправляла к Евгении Михайловне свою маму, ей консультация и рекомендации очень помогли. Прекрасный доктор терапевт Елена Владимировна Колотилина, к ней ходили всей семьей,муж и я очень довольны её отношением к пациентам. Клинику горячо рекомендую,все доктора подобраны очень профессионально и обращаться к ним считаю правильным.
+5 Отлично
08 июня 2021
Анна Беспалова
Посещаю клинику раз в два-три месяца. В последний раз была на консультации гинеколога. Доктора зовут Евгения Михайловна. Она терпеливая, спокойная, профессиональная. Особенно в работе специалиста мне понравился профессионализм. Нравится, как доктор проводит осмотр.
+5 Отлично
04 августа 2020
Катарина МакЛински
Не могу не оставить отзыв! Хожу в Клинику к главврачу Назимовой и хирургу. У меня было много проблем после неправильно сделанного кесарева, поэтому была очень рада, что наконец-то нашла решение своих проблем в Клинике Назимовой. Основательный подход ко всем пациентам – вот что меня подкупило! Лечение, конечно, у меня непростое, но главное, что результаты после долгих лет хождения по врачам уже есть. Препараты рекомендуют и подбирают хорошо, а главное все объясняют и только рекомендуют, то есть не такого, что вы должны это сделать и все. Нет. Объяснят, что будет если делать так и что будет если сделать по-другому. Корректируют лечение грамотно, мы постоянно на связи, подписалась теперь вот на инстаграм Назимовой Евгении Михайловны, периодически задаю вопросы)) Огромное спасибо всему персоналу и лично Евгении Михайловне!
06 февраля 2020
Nataliya
хорошая клиника большой спектор анализов!! ходим всей семьей. Назимова Е. М. отличный женский врач! Герусова А. великолепная косметология и лазерная хирургия. Удаляла вросший ноготь у дрктора Быстрова) профессионал. Дела узи у Малышевой сдавала анализы клиника отличная рядом с домом всегда напоят чаем развлекут малыша ) пришлось приезжать с малышом девченки администраторы посидели рисовали и тд очень доброжелательный персонал. Спасибо
26 июля 2020
Гертруда В.
Клинику искала по отзывам в интернете и расположению к дому. Что могу сказать, ни капельки не жалею,, что обратилась в Клинику Доктора Назимовой! Из клиники ушли с беременностью не с первого раза конечно, но лечение по бесплодию, которое проходили у Назимовой Евгении Михайловны оказалось эффективным. Врач очень внимательный, душевный и понимающий. Сразу определила какие проблемы есть, назначила анализы, дала рекомендации как и что делать. Приём продолжался час, мы с мужем задавали вопросы, которые нас давно беспокоило. Евгения Михайловна отвечает всегда подробно и сразу доступным языком все объясняет, это нас, конечно, очень подкупило, понимаешь, что человек искренне заинтересован в решении твоей проблемы. Так и оказалось, нашей беременности мы радовались вместе! Кстати в клинике целая стена в коридоре увешана фото мам и их малышей, которым помогла появиться на свет Евгения Михайловна, это было очень мило и впечатляющие. Буду рекомендовать своим подругам клинику.
20 октября 2021
Анна С.
Доброго времени! Знаю Евгению Михайловну Назимову с 2008 года. Она помогла нам забеременеть нашим долгожданным вторым ребёнком. Провела верное лечение. Я наблюдалась у Евгении Михайловны обе беременности. Всегда рекомендую ее своим знакомым. Она замечательный ДОКТОР с большой Буквы..спасибо за вашу работу..
+5 Отлично
prodoctorov.ru
18 марта 2019
Наталия Л.
Гинеколог от Бога! Наблюдаюсь лет 10: до рождения ребенка, еще сейчас (уже реже). Но врач - приятная, адекватная, хорошие консультации по противозачаточным средствам. Оказывается, их сейчас больше, чем могла представить. Раньше как гинекологи вызывали настороженность. Тут хорошо все рассказала, объяснила, аккуратно взяла все анализы. Замечательный врач.
+5 Отлично
prodoctorov.ru
18 марта 2019
Гость
Евгения Михайловна вызывает у меня только положительные эмоции. Я начала к ней обращаться по рекомендации своей подруги и вскорости поняла, что это и «мой гинеколог». Доктора она вежливая, внимательная, осторожно проводит все манипуляции. В общении ласковая, всё доброжелательно, на вопросы отвечает охотно. Я с ней могу проконсультироваться по любой теме, касаемо моего женского здоровья. У меня полное доверие к этому специалисту, и поэтому я с готовностью рекомендую ее другим женщинам.
+5 Отлично
prodoctorov.ru
18 марта 2019
Гость
Несмотря на то, что клиника, в которой ведет прием Назимова, от меня в трех часах езды по пробкам, я всё равно обращаюсь только к ней. Она профессионал. Умеет слушать и слышать тебя на приеме. Прием проводит основательно, не торопится отделаться поскорее. Такого доктора еще поискать, поэтому я своим гинекологом дорожу. Она правильно диагностировала мои проблемы и сумела вылечить меня. Сейчас и по самочувствию, и по анализам мне понятно, что я в порядке. Когда соберусь стать мамой, по беременности встану на учет также обязательно к Евгении Назимовой.
Колотилина
Елена Владимировна
Врач терапевт, врач УЗД.
Стаж 22 года .
Подробнее Записаться
19 октября 2022
Ольга
Прохожу обследование в клинике перед операцией. Коллектив врачей и остальных сотрудников очень внимательный и отзывчивый. Специалисты все квалифицированные. Очень довольна обслуживанием.
+5 Отлично
13 апреля 2021
Ирина Климова
Наблюдаюсь у терапевта Елены Владимировны Колотилиной, она прекрасный специалист. Врач полностью меня обследовала, выявила недостатки дефицита витаминов. Полностью поменяла мое физическое состояние. А я обратилась, наверное, с неврозом, со скачками давления артериального. После обследования и лечения совершенно другая ситуация, чувствую себя намного лучше, можно сказать, что я выздоровела. Елена Владимировна профессионал своего дела, доброжелательная, у нее есть чувство сострадания.
10 июня 2021
Марина Ф.
Хочу выразить благодарность всему персоналу клиники Доктора Назимовой. Являюсь клиентом с 2016 года, все это время ни разу не было никаких вопросов по качеству обслуживания и профессионализму врачей. Особо хочу отметить терапевта Колотилину Елену Владимировну и гинеколога Дзансолову Алану Васильевну. Отдельно хочется поблагодарить всех администраторов клиники: всегда точно, четко, вежливо решают любой вопрос. Далеко не каждая частная клиника может похвастаться такими прекрасными администраторами.
04 ноября 2021
Демидова Ольга
Большое спасибо врачам "ДН-Клиники" Е.В.Колотилиной и А.В.Дзансоловой. Замечательные врачи,нравится комплексный подход к пациенту и бережное , доброжелательное отношение! Спасибо большое Алане Васильевне за чуткость и профессионализм!