Рекомендации по сбалансированному питанию на основе потребностей Вашего организма
Персональная диета на основе генов
Похудение – процесс индивидуальный. Генетика на 60% определяет успех при коррекции веса и сохранении стройности. В тесте «Диетология» анализируются гены, отвечающие за приверженность пациента к определенным продуктам, его вкусам в еде, а также, понимая какие риски заложены в нашей ДНК, можно оценить эффективность и безопасность диет и тренировок. Только индивидуальный план, учитывающий генетические факторы, образ жизни, текущее состояние организма и привычки, позволит достичь цели – будь то снижение веса, набо мышечной массы или просто здоровый образ жизни.
Возможности Базового генетического теста Диетология
Подбор оптимальной диеты для управления весом (сохранить или обрести стройность, набрать массу тела или поддержать активный образ жизни)
Выбор оптимального типа физической нагрузки и режима тренировок для достижения максимального эффекта от занятий спортом
Разработка программы питания, с учетом особенностей метаболизма и индивидуальной реакции на пищевые продукты пациента
Снижение у пациента риска развития заболеваний, профилактика которых связана с соблюдением рациональной диеты
Знание особенностей пищевого поведения, которые могут влиять на рекомендации по питанию, например, наличие склонности к перееданию
Научный подход к составлению программы питания и физических нагрузок
Группы генов
1. Особенности метаболизма.
Скорость обмена веществ индивидуальна для каждого пациента. Существует определенный перечень факторов, которые влияют на этот показатель. Особенности метаболизма углеводов, холестерина, уровень липопротеинов низкой и высокой плотности и триглицеридов влияют на тип диеты, который необходим для эффективного управления весом.
Для одних пациентов будет более эффективна диета с низким содержанием углеводов, для других, для коррекции веса подойдет диета с пониженным содержанием жиров.
Понимание особенностей метаболизма поможет контролировать процесс по коррекции веса и разработать программу с учетом генетической предрасположенности пациента.
2. Физическая активность и масса тела
Генетическая предрасположенность определяет спортивные качества почти на 70%. Остальные 30% - это результат тренировок. По анализу рассматриваемых нами генов, можно выявить предрасположенность к скоростно-силовым качествам или длительный физическим нагрузкам, определить особенности биоэнергетических процессов.
При разработке плана физической активности также важно учитывать и время, которое требуется на восстановление организма, которое также зависит от генотипа пациента.
Учет особенности восприятия организмом физической нагрузки помогает выбрать как тип нагрузки (силовая или аэробная), так и оптимальный режим тренировок для достижения максимального эффекта от занятий спортом.
3. Реакция на пищевые продукты
У некоторых людей употребление тех или иных продуктов может сопровождаться рядом побочных реакций. Все дело в генетической непереносимости данного продукта. Генетический тест «диетология» поможет оценить необходимость коррекции в рационе соли, молочных и глютенсодержащих продуктов, кофе, а также алкоголя.
Оценив риск возникновения нежелательной реакции на продукты, Вы сможете разработать программу питания, с учетом особенностей метаболизма и индивидуальной реакции на пищевые продукты пациента.
4. Метаболизм витаминов
Большинство витаминов не синтезируется в организме человека, поэтому они должны регулярно и в достаточном количестве поступать в организм с пищей или в виде витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок. Витамины очень полезны для нашего организма, потому что они являются незаменимыми помощниками ферментов, а также могут выступать экзогенными прогормонами и гомонами.
Отчет по результатам исследования поможет не только оптимизировать программы профилактики авитаминоза, но и составить правильный, генетически обусловленный рацион питания с учетом поступления необходимых витаминов.
5. Пищевое поведение
Генетика влияет не только на вкусовые ощущения и предпочтения, но и на пищевое поведение. Некоторые гены обуславливает склонность к излишнему весу и перееданию даже при отсутствии чувства голода. Носители определенных вариаций анализируемых генов медленно принимают решения, позже ощущают насыщение, а также позже чувствуют удовольствие от приема пищи.
Знание подобных особенностей пищевого поведения пациента обязательно должно учитываться в рекомендациях по питанию для коррекции веса.
6. Риск развития многофакторных заболеваний
Данный генетический тест позволяет оценить риск развития метаболического синдрома и диабета 2 типа. При возникновении данных заболеваний играет роль мутация в генах, связанных с нарушением обмена жирных кислот с развитием инсулинорезистентности, дислипидемии, гипертензии, увеличением массы тела и нарушением гомеостаза глюкозы, а также сочетание таких факторов как возраст и повышенная масса тела.
Оценка риска возникновения многофакторных заболеваний позволяет составить программу питания, направленную на их профилактику за счет соблюдения рациональной диеты.
На нашем сайте вы можете ознакомиться с описанием определенных препарататов. Их описание носит ознакомительный характер, необходима консультация специалиста. Так же вы можете воспользоваться формой поиска определенного медицинского препарата.
Диетология: профессиональная помощь в подборе питанияДиетология: профессиональная помощь в подборе питания на основе генов в клинике доктора Назимовой в Москве. Информация об услуге, показаниях и стоимости. Запись: +7 (495) 660-38-55.